Мелатонин для сна: какой выбрать и стоит ли пробовать?

Question

девочки, подскажите вопрос по мелатонину. пробовали принимать для улучшения качества сна? какой принимали?

Виктория Панасенко · Answer

не помог(

Анастасія · Answer

Для беременных мелатонин нельзя вроде бы. Лучше проконсультируйтесь с врачем

kharkov_1654 · Answer

спасибо!

Анастасія · Answer

@kharkov_1654, так то, я бы сама с радостью мелатонин пила🥲

Людмила · Answer

Вам для качества сна или чтобы уснуть? Я отрубаюсь за 5 минут (если не сильно устала 😂, а так могу ещё быстрее 🙃). Дочке давала и даем сейчас для засыпания, но по чесноку нужно давать магний и в1 для успокоения нервной системы (возможно и вам так надо)

kharkov_1654 · Answer

чтобы уснуть

Людмила · Answer

@kharkov_1654 если вы беременны, то вам нужно много магния, это точно, все остальное к врачу

Мелатонин для сна: какой выбрать и стоит ли пробовать?

Комментарии