Как справиться с бессонницей? Это пройдет?
Страдаю бессонницей. Задолбалась.
Мамы, кто сталкивался? Это пройдёт?
Пару месяцев уже так длится.
Днем не сплю, весь день что то делаю, а ночами вот так.
Устала :( что делать ?
Страдаю бессонницей. Задолбалась.
Мамы, кто сталкивался? Это пройдёт?
Пару месяцев уже так длится.
Днем не сплю, весь день что то делаю, а ночами вот так.
Устала :( что делать ?
😊·
А если телефон 📱 убираете сразу засыпаете или долго ?
m_su_am··
Мама дочки-младенца
Без телефона могу часами лежать :(
😊·
Во сколько просыпаетесь
m_su_am··
Мама дочки-младенца
В 11
Вчера уснула в 6 утра. В 11 встали. И вот не сплю до сих пор
Зауреш·
Мама троих детей
Тож самое лежу уснуть не могу , пришлось тел взять ((
Asella·
Тоже самое
Салтанат·
Мама сына-младенца
Я с вами
Такая привычка после нового года
Ложусь в 3,4 утра
Днем тоже не сплю, хожу что то делаю
открою тебе карго/ обучу вичат·
Мама сына (7 лет)
Тоже без телефона 2 часа пролежала в итоге взяла. Весь день тоже не сплю , дела думаю ночью хорошо засну и нифига😫😕
ANN·
Мама дочки-младенца
У меня также, 3 дня ложилась в 6-7. И вчера мой организм так устал, что днем с дочей спала, ходила вообще никакая. Хочу пропить мелатонин либо витамины В
m_su_am··
Мама дочки-младенца
Почему так да 🥺 а как доча ваша спит ? Нормально?
ANN··
Мама дочки-младенца
ночью просыпается часто
Асыл·
Мама дочки (1 год)
Магний хорошо помогает успокаивает нервную систему
Alua··
У него накопительный эффект? Как быстро действует ? И как дозировку выбрать?
Ардак ·
Мама дочки (7 лет)
Тоже самое, купила вчера мелатонин в маленькой дозировке. Минут через 30 уснула 😴 хотя опять поздно легла
brdnv·
Мама сына-младенца
Я с вами уже 6ой месяц👍🏻 как только родила не могу уснуть до 3 ночи. Выходит 4-5 ч сна за сутки стабильно