Ребенок плохо спит ночью: заложен нос, ворочается, что делать?

Ой как плохо спиииит🥴 ворочается, кряхтит, носик заложило, саатар я так сильно спать хочу, даже без гипноза заснула😖 несколько раз дала бутылочку- поел, потом закапала нос, подняла покачала, переложила в кроватку, выключила батарею, открыла форточку, аююююаяяяяяя🤯 завтра явно буду невыспавшаяся😭 и это мы еще с мужем по-очереди дежурим по ночам, что будет когда он работать начнет в полную силу😩 срочно надо чтобы научился самозасыпать, самоуспокаиваться, иначе я сдохну. Вроде уже 15 минут как хорошо спит🤫 главное, чтоб у меня сустав не хрустнул, а то опять разбужу😥 и все-же ушел на ночной, бог есть🙌🏻🫶🏻благодарю🙏🏻