Живот как лопнет, твердый и не болит! Тренировочные?

Привет момс! Сегодня активничала с 7 утра до 3 где то, за рулем, погода была отличная, вообще люблю свободно сама передвигаться по городу, побывать в куче мест. Когда вернулась домой такое ощущение, что живот распирает, не как вздутие, но тож как будто лопнет и животик твердый везде. Отлежалась отдохнула, вечером встала приготовить самсушки и когда закончила поняла что опять это состояние. Ничего не болит просто живот будто лопнет. Это и есть тренировочные? Больше ничего не болит. Поставила папаверин. Кому что помогает?