Как не переедать при беременности? Моя борьба с весом

Question

Врач сказала что у меня большая прибавка, за 2 недели-2,5 кг(
Рекомендовала воздержаться от переедания и тд и тп. Ну я человек простой, сказали не переедать, значит не буду, подумала я😁
Сейчас приехала домой, навернула 3 треугольника с брынзой, творогом, картофелем и зеленью, кофе выпила, а теперь на меня смотрит и подаёт знаки противная шоколадка🥵🥵
Эх. Меня раздражает, что во время беременности, моя сила воли куда-то съезжает. Ладно, что уж, попробую на обед и ужин не переедать))

Альбина · Answer

Так вкусно 🙂

Надежда · Answer

Я помню как то прям перед походом к гинекологу съела селедку целую и кильки еще грамм 400
И после запила это большим объемом воды
На весах конечно же было +2 кг😂

Данара · Answer

Оооох, кильки захотелось

Надежда · Answer

@danagr, вот и ответ
Она хорошо так воду задерживает 
Но после 30 недели не советую ее кушать
Сильно отекать будете, тогда точно положат в больницу

Данара · Answer

@nadusha.sych, в больницу не хочется, конечно, спасибо за совет🫶❤️

Татьяна · Answer

Блин, я теперь тоже хочу такую вкусняшку 😋 но дома ничего нет для изготовления 😂

Данара · Answer

@gorobtsovatan, там видео, постараюсь вкратце написать))
Понадобится: 
1 пачка творога 5%
2 картофелины отварные
80 гр.брынзы(можно твердый сыр любой)
Зелень любимая, у меня укроп. 
Всё натираем на терке, добавляем зелень, мешаем и пробуем. У меня была брынза, поэтому я дополнительно не солила. Лаваш режем на полосы, на край выкладываем начинку и складываем треугольник. Обжариваем под крышкой на небольшом огне по 1-2 мин. с каждой стороны.
На здоровье😊

Татьяна · Answer

@danagr спасибо огромное 💐

Данара · Answer

@gorobtsovatan, на здоровье🫶

Elena · Answer

Ой, я на Вашем сроке тоже ела все что неприколоченно, и у меня постоянно была прибавка в весе каждый прием + 2 кг. Но жира не было, так как я занималась до 35 недель спортом . Врач меня пугала, что положит в больницу 😅
В итоге набрала я всего лишь 6 кг 
А на последних неделях есть особо и не хочется

Данара · Answer

Блин, а у меня прям жирок нарос🥵
Ну я реально в начале января много ела( нужно пересмотреть своё питание

Ангелина · Answer

Сладости замените на полезные,без сахара которые 
А булочки в первой половине дня кушайте и немного 
Вечером клетчатки побольше и белка
И перед врачом за день на ночь не ешьте)

Данара · Answer

Я как назло, перед приемом вчера навернула селедки с картошкой от души😂и капусты с черным хлебом…
У неё даже очки на нос упали от моей прибавки))
Спасибо, я вот тоже хочу попробовать булки перенести на завтрак, а то завела себе привычку на ночь есть булку с молоком, сама уже как булка🫠

Ангелина · Answer

@danagr, и я на ночь любила с чаем или булочку или сырок творожный )А бывало и прям есть хотелось и шла ела щи😅
Тоже была прибавка в 2,5 и вот уже после пошла в бассейн и есть перестала)

Данара · Answer

@angelinaaaa23, эх, да😂
Ладно ещё были бы ночные перекусы как у фей, ну там йогурт, творог, банан)) 
У меня щей не было, но позавчера я в 2 ночи ела борщ с салом🤭

Как не переедать при беременности? Моя борьба с весом

Лучший комментарий

Комментарии