Бессонница при беременности
Девочки, привет! Поделитесь опытом, с приходом беременности ушла в декрет раньше положенного срока, мучает бессонница, могу не спать до часов 4-5 утра и вырубиться днем(( что посоветуете ? Кто как справляется и мучает ли кого то Бессонница ?
Комментарии
Я за месяц до ухода в декрет перестала спать стандартно в районе 4-5утра просыпалась и лежала до 6-ти до будильника. С засыпанием проблем не было вырубалась в 21-22. В декрете такая же херня в это же время просыпаюсь и лежу часа по 2-3 не сплю в туалет вообще наверное каждый час встаю, малышка примерно в это время уже начинает активно шевелиться. Днем не сплю, редко на минут 30 усну как всегда в туалет приспичит и сон убегает 😏 с утра часов до 9-10 сплю.
У меня в первую беременность так было,с 5 утра не спала. Потом в 9 отрубалась на пару часов. А сейчас почему наоборот, с конца второго триместра не могу уснуть, бывает не сплю до 3-4 утра. А потом ребенка в сад вести к 8, а я уже никакая
Я когда работала тоже спала хорошо и вырубалась, а сейчас сон, а что это такое ? 🤣 в общем будем пробовать все что видим
Плюс ко всему еще правый бок болит
@poss.ru, 22.01 пойду
У меня хронический холецистит
Как хорошо было когда работала , времени не было думать где болит, что болит
А сейчас, старшего в сад утром, муж на работу , так и лежишь слушаешь свои болячки и нервничаешь без повода
Тоже не сплю как ушла в декрет
Бесит….
Была тоже такая проблема,ужасное состояние,особенно,если есть старшие дети,которые тоже требуют внимания. Пошла к терапевту,тот дал направление к мозгоправу,а тот в свою очередь прописал глицин и магний,прогулки перед сном на свежем воздухе,успокоительные пилюли с пустырником,валерьяной и чай с милисой. Когда сие действа не помогли,а мучения были уже хуже некуда,назначил велсон,он же мелатонин 3мг за час до сна,прогулки и все остальное делать продолжала,сказали надо. По итогу меня вырубило через час. Утром бодрячком. Велсон принимала 2 недели,для нормализации внутреннего будильника,они же биологические часы. В общем,мне помогло.
@poss.ru, это я у @elena.mashkova.94, спрашиваю, можно ли велсон принимать во время беременности
@gulyaamiralieva как мне объяснил врач,мелатонин вырабатывается в организме человека самостоятельно,при полной темноте,пиков достигает в 22-23.00 вечера,но я в это время хоть и лежала в кровати,но уснуть не получалось,даже при кромешной тьме,то крутилась,то вертелась. В общем сказал,если свой не выделяется(мешают гормоны),значит искусственно введём. Велсон не является лекарством,он бад.
@elena.mashkova.94, я уже записалась к терапевту сегодня, уж очень хочется нормально спать , спасибо 🙏🏼
Такая же фигня 😅 советуют родить. Я в эту беременность вообще спать не могла с 1 месяца (
@poss.ru, вот-вот. Как представлю это снова, так сон как рукой снимает 😅 кстати, почему не сплю, даже не знаю. Никогда этой проблемы не было. Наверное, такая гормональная перестройка (
@marus_ya, ну как то она очень сильно влияет на это все, уже и гулять начала перед сном специально собакой, не-а все равно, ромашка вообще как сок залетает, раньше расслаблялись после работы, теперь каждое утро мужа на работу, дочь в школу и я в спячку на пару часов и интересно, что нет чувства недосыпа 🤣
Если бы мы знали, что это такое, то мы бы знали 🤣🤣 со сном проблема у меня
@poss.ru я уже не помню когда последний раз спала😂
Советую спать, тогда когда спится.
У меня наоборот и ночью бессонница была, и днем спать не хотелось. Родила и вообще зомби стала🫠