Бессонница при беременности

Советую спать, тогда когда спится.
У меня наоборот и ночью бессонница была, и днем спать не хотелось. Родила и вообще зомби стала🫠

Я за месяц до ухода в декрет перестала спать стандартно в районе 4-5утра просыпалась и лежала до 6-ти до будильника. С засыпанием проблем не было вырубалась в 21-22. В декрете такая же херня в это же время просыпаюсь и лежу часа по 2-3 не сплю в туалет вообще наверное каждый час встаю, малышка примерно в это время уже начинает активно шевелиться. Днем не сплю, редко на минут 30 усну как всегда в туалет приспичит и сон убегает 😏 с утра часов до 9-10 сплю.

Мне кажется организм так подготавливает женщину к бессонным ночам 😂

Плюс ко всему еще правый бок болит

Тоже не сплю как ушла в декрет
Бесит….

Была тоже такая проблема,ужасное состояние,особенно,если есть старшие дети,которые тоже требуют внимания. Пошла к терапевту,тот дал направление к мозгоправу,а тот в свою очередь прописал глицин и магний,прогулки перед сном на свежем воздухе,успокоительные пилюли с пустырником,валерьяной и чай с милисой. Когда сие действа не помогли,а мучения были уже хуже некуда,назначил велсон,он же мелатонин 3мг за час до сна,прогулки и все остальное делать продолжала,сказали надо. По итогу меня вырубило через час. Утром бодрячком. Велсон принимала 2 недели,для нормализации внутреннего будильника,они же биологические часы. В общем,мне помогло.

Такая же фигня 😅 советуют родить. Я в эту беременность вообще спать не могла с 1 месяца (

😁 что такое спать?