Принимаю по рекомендации дерматолога таблетки Селенцин, действительно практически перестали выпадать, допиваю 3 пачку уже.

В первую очередь надо исключить анемию, проблемы с щитовидкой, недостаток минералов. Трихолог вам точнее скажет, что сдать. Если все в норме, можно дополнительно присмотреться к полезным комплексам, вроде комплекса Для кожи, волос, ногтей эвалар. Я сначала американский аналог покупала, но сейчас он как кругосветное путешествие стоит, поэтому присмотрелась к нашему, ничем не отличающемуся варианту. Волосопад притормозился, слава богу)