Сильно болит пупок как будто тянет и схватки: что это может быть, спина болит - нужна помощь?

У кого такое было очень сильно болит пупок как будто сильно тянут , прям как схватки , болит потом на время успокаивается 😫и обратно начинает , еще и спина болит вместе с этим ( нужно ли бить тревогу не пойму )