assema27
Asem·Мама двоих (младенец)
Бессонница после родов: советы?
Девочки, у кого после родов бессонница была? Не могу уснуть норм😭что посоветуете?😅
Комментарии
Вот вот 😅а охото там наоборот отдохнуть, ведь ты и малыш только там )
Нравится Ответить
@assema.urshukova да..это видимо организм вырабатывает что то типа адреналина..ухахаха)))
Нравится Ответить
Попробую с них😅спасибо большое за совет! Надеюсь до психотерапевта не дойдет дело..
Нравится Ответить
Если что вдруг, пишите. Проконсультирую вас 😄👍🏽
Нравится Ответить
Пить успокоительные. Если не помогают обращаться к врачу. Отсутствие сна всегда плохо сказывается на здоровье и психике. Музыка, душ, воздух в комнате, чтение перед сном
Нравится Ответить
@assema.urshukova, травы это валериана, пустырник, зверобой, мелисса. Если не помогают консультация психотерапевта нужна обязательно
Нравится Ответить
Блин я в роддоме ваще как зомби всегда хожу. Не сплю