Бессонница после родов: советы?

Question

Девочки, у кого после родов бессонница была? Не могу уснуть норм😭что посоветуете?😅

Азиза · Answer

Блин я в роддоме ваще как зомби всегда хожу. Не сплю

Asem · Answer

Вот вот 😅а охото там наоборот отдохнуть, ведь ты и малыш только там )

Азиза · Answer

@assema.urshukova да..это видимо организм вырабатывает что то типа адреналина..ухахаха)))

Asem · Answer

@aziza.zhanibekkyzy, 😂

Asem · Answer

Попробую с них😅спасибо большое за совет! Надеюсь до психотерапевта не дойдет дело..

Акушер - гинеколог Айнура Бауржановна · Answer

Если что вдруг, пишите. Проконсультирую вас 😄👍🏽

Asem · Answer

@dr.ainurab, ок 👍Рахмет!

Акушер - гинеколог Айнура Бауржановна · Answer

Пить успокоительные. Если не помогают обращаться к врачу. Отсутствие сна всегда плохо сказывается на здоровье и психике. Музыка, душ, воздух в комнате, чтение перед сном

Asem · Answer

Не подскажете какие можно успокоительные?🙏

Акушер - гинеколог Айнура Бауржановна · Answer

@assema.urshukova, травы это валериана, пустырник, зверобой, мелисса. Если не помогают консультация психотерапевта нужна обязательно

Бессонница после родов: советы?

Комментарии