Болит поясница, когда сажусь, встаю и наклоняюсь: причины и к какому врачу идти? Неделю мучаюсь!

Уже около недели болит поясница
именно,когда сажусь/встаю, наклоняюсь…из-за чего может болеть,не понимаю? И к какому специалисту нужно если что идти?
Не могу уже,сначала думала продуло в нг, потом грешила на овуляцию, сейчас уже не знаю,что за фигня такая