Mom.life
🤍
sp036
🤍

Пилатес изменил всё!

post image
Сходила вчера на пилатес на реформерах, в первые в жизни 😂
Моя спина прям отдохнула😍я сначала думала усну, но нет, тяжело, чутка даже вспотела, но прям размялась😍
Купила сразу абонимент на месяц, 2 раза в неделю буду ходить, что бы не спугнуть свою мотивацию.
В этом году решили с мужем больше уделять время себе.
Оба отказались от шоколадок и он от колы.
Он бросил курить, а я бросила жрать десерты😂и конфетки.
18.01.2024
163

Лучший комментарий

Комментарии

aziza_bakery
Aziza·Мама четверых детей
Здравствуйте! А где находится пилатес ? Адрес ?
05.01.2025 Нравится Ответить
alina.m.a.g
АлинаМаг·Мама двоих (1 год, 6 лет)
Классно. Почему он решил бросить курить? Здоровье начало беспокоить?
18.01.2024 Нравится Ответить
sp036
Давно хочет, но не мог, а на нг мы строим планы) ну вот у него была цель) а у меня цель была перестать заедать сладким) вот и не тянет, 18 января, пока нормально все
18.01.2024 Нравится Ответить
alina.m.a.g
АлинаМаг·Мама двоих (1 год, 6 лет)
@sp036 здорово. Успехов Вам!
18.01.2024 Нравится Ответить
baizha
Асель·Мама троих детей
Крутооо! Молодцы! 💪🏽 у нас у доме тренажерка и чуть выше есть бассейн, но времени ходить -0. Пока что не получается, поэтому я пока набираю вес и планирую скидывать с марта 😂 хочу в феврале свернуть гв наконец-то.
18.01.2024 Нравится Ответить
sp036
Спасибо))) ну времени да, тож сложно, я вообще экстремал, тут писать про это не буду, мало ли кто читает)
С марта тоже хорошо, я вот честно, вес не сбрасываю, как то все равно что кто подумает…мне норм, сбросится - ок спасибо тело, но изнурять себя - не хочу.
18.01.2024 Нравится Ответить
baizha
Асель·Мама троих детей
@sp036, да ты же норм в форме 💪🏽🔥 а я наела 😂 снова блин, как сурок на зиму😂
18.01.2024 Нравится Ответить
sp036
@baizha, ох нее, я не в норм форме) но я не парюсь за это😂😂😂
18.01.2024 Нравится Ответить
safeandsound
Пилатес подойдет деревянным с нулевой растяжкой ?😅
18.01.2024 Нравится Ответить
sp036
Я сама такая😂так что пойдет. Зажимы уйдут наоборот, почувствуете легкость
18.01.2024 Нравится Ответить
parapsychologist
О, пилатес моя любовь 😍
18.01.2024 Нравится Ответить
amouage
Кайфовая тренировка, мышцы тянутся плавно так , тоже залетело
18.01.2024 Нравится Ответить
sp036
@kurmangalievamarina640, здравствуйте, приятно, что помните меня)
4тый день темпа 39, плюс у ребенка соэ завышенный, оно еще может повысится, и немного отклонение в лейкоцитах. Нужен антиб. Но чем заболел? Какой диагноз по орви у ребенка?
18.01.2024 Нравится Ответить
sp036
@kurmangalievamarina640, моя младшая так недавно болела, это грипп, который перешел в осложнение и нужны антибы, главное правильно подобранный и на 3тий день ребенку будет уже лучше. Температура не снизится еще дня 2 после антиба
18.01.2024 Нравится Ответить
sp036
@kurmangalievamarina640, 👍👍поправляйтесь!
18.01.2024 Нравится Ответить
kurmangalievamarina640
Марина·Мама двоих (3 года, 7 лет)
Здравствуйте, давно не видела вас в ленте😍рада что у вас всё в порядке 🙏❤️
18.01.2024 Нравится Ответить
ovulyawka_zuzi
Пилатес на тренажере ?
18.01.2024 Нравится Ответить
mo.
Mo·Мама двоих (1 год, 4 года)
@sp036 ему обучатся сложно, как мне показалось, нужно очень хорошо разбираться в строении мышц, опорно-двигательного аппарата, "видеть" искривления, зажимы и очень понятно объяснять как выполнять упражнения и постоянно как радио говорить и говорить)))
18.01.2024 Нравится Ответить
sp036
@mo., вот там тренер вау, мне понравилась. Она про каждую мышцу говорит и что да как делать все все смотрит исправляет
18.01.2024 Нравится Ответить
fyy
Fyy·Мама двоих (1 год, 6 лет)
@sp036 а где там, подскажите, пжл? Тоже хочу?
18.01.2024 Нравится Ответить
mo.
Mo·Мама двоих (1 год, 4 года)
Классные носочки. Да, пилатес прям кайф для спины, он вроде бы такой вялотекущий и кажется лёгким, но при этом все мышцы именно внутренние, мышцы тазового дна хорошо работают.
18.01.2024 Нравится Ответить
sp036
Вот я не знала про это и заметила, ощутила на себе, прям вчера все мышцы почувствовала, так прям хорошо стало, после тренировки столько энергии, хотя очень уставшая была.
18.01.2024 Нравится Ответить
mrs.lee
Mrs.Lee·Мама двоих (4 года, 9 лет)
Здорово! Куда ходите?
18.01.2024 Нравится Ответить
sp036
Да у меня прям в доме открылся) я туда спускаюсь😁и уже на тренировке.
18.01.2024 Нравится Ответить
gorgeous13
Адекватнейший Адекват·Мама двоих (3 года, 9 лет)
@sp036, если бы у мен рядом с домом было я бы каждый день в ходила)))
18.01.2024 Нравится Ответить
sp036
@gorgeous13, каждый день оч дорого) плюс времени нет🥲
18.01.2024 Нравится Ответить
Читайте также