Сходила вчера на пилатес на реформерах, в первые в жизни 😂
Моя спина прям отдохнула😍я сначала думала усну, но нет, тяжело, чутка даже вспотела, но прям размялась😍
Купила сразу абонимент на месяц, 2 раза в неделю буду ходить, что бы не спугнуть свою мотивацию.
В этом году решили с мужем больше уделять время себе.
Оба отказались от шоколадок и он от колы.
Он бросил курить, а я бросила жрать десерты😂и конфетки.
Давно хочет, но не мог, а на нг мы строим планы) ну вот у него была цель) а у меня цель была перестать заедать сладким) вот и не тянет, 18 января, пока нормально все
Крутооо! Молодцы! 💪🏽 у нас у доме тренажерка и чуть выше есть бассейн, но времени ходить -0. Пока что не получается, поэтому я пока набираю вес и планирую скидывать с марта 😂 хочу в феврале свернуть гв наконец-то.
Спасибо))) ну времени да, тож сложно, я вообще экстремал, тут писать про это не буду, мало ли кто читает)
С марта тоже хорошо, я вот честно, вес не сбрасываю, как то все равно что кто подумает…мне норм, сбросится - ок спасибо тело, но изнурять себя - не хочу.
@kurmangalievamarina640, здравствуйте, приятно, что помните меня)
4тый день темпа 39, плюс у ребенка соэ завышенный, оно еще может повысится, и немного отклонение в лейкоцитах. Нужен антиб. Но чем заболел? Какой диагноз по орви у ребенка?
@kurmangalievamarina640, моя младшая так недавно болела, это грипп, который перешел в осложнение и нужны антибы, главное правильно подобранный и на 3тий день ребенку будет уже лучше. Температура не снизится еще дня 2 после антиба
Здравствуйте, давно не видела вас в ленте😍рада что у вас всё в порядке 🙏❤️
@sp036 ему обучатся сложно, как мне показалось, нужно очень хорошо разбираться в строении мышц, опорно-двигательного аппарата, "видеть" искривления, зажимы и очень понятно объяснять как выполнять упражнения и постоянно как радио говорить и говорить)))
вот там тренер вау, мне понравилась. Она про каждую мышцу говорит и что да как делать все все смотрит исправляет
Классные носочки. Да, пилатес прям кайф для спины, он вроде бы такой вялотекущий и кажется лёгким, но при этом все мышцы именно внутренние, мышцы тазового дна хорошо работают.
Вот я не знала про это и заметила, ощутила на себе, прям вчера все мышцы почувствовала, так прям хорошо стало, после тренировки столько энергии, хотя очень уставшая была.
если бы у мен рядом с домом было я бы каждый день в ходила)))
Можно бросить курить,пить,а можно мужа бросить....но бросить селедочку под шубой😍😍😍никогда😂😂😂
вообщем, решила бросить колу😂 (это как бросить сигарету) , у меня колазависимость 🤣 чертофка, так и манит. пару дней не пью, и меня тянет к этому напитку😭 всякие чаи, лимонады я не могу пить, не залетает как кола😂😂😂 и кстати, я заметила, когда я покупаю 2л особо не пью, но когда 1л она кажется вкуснее😂🤷 ♀ 🤦 ♀
Мамы обсуждают песни, от которых радуется душа. Предлагайте свои варианты и собирайте плейлист вместе с нами!
Какие знаки зодиака вам не нравятся?) Прям раздражают?) И кто вы сами?)) Я дева 😂😂😂
😂😂😂В инстаграмме появилась маска для сториз, на которой можно наложить собачку) Я прям жду когда муж уедет из дома😂 Увидела у блогера, фото прикрепляю и она выставила сообщения от мужа🤪 Давайте челендж, реакции мужей в комментарии😂😂 Я свой прикреплю, когда мой уедет🙈
Парапсихолог.·
О, пилатес моя любовь 😍
amouage·
Кайфовая тренировка, мышцы тянутся плавно так , тоже залетело