Завершила ГВ: как теперь найти время на себя? Делимся опытом и советами

Для нас оказалось не так страшно)
1. Убрала ассоциацию грудь-сон: правда 2 дня при укладывании ревел, первый день час ревел, потом уснул, второй день минут 20 и уснул, а на третий и не стал реветь, просто сначала лазиет по всей кровати и потом засыпает.
2. Как убрала ассоциацию, оказалось что грудь и не очень то нужна, стала заменять кормление на смесь 3.
3. В итоге оставалась только ночь....стала пробовать не давать сразу грудь, а гладить, через раз срабатывало... так потихоньку осталось только ночное одно.
4. Предложила ночью смесь, первую ночь выпил, на вторую ночь отшвырнул и заснул, больше не просит по ночам)