Болит низ живота при беременности, что делать? Сводит ноги, малыш толкается, нужна помощь!

Опять потягивает низ живота, малышка активно гуляет по животу, но зодить я просто не могу от низа живота до колен сводит ноги🥺🥺🥺🥺🥺🥺