Какие витамины пить после беременности? Йодомарин, витамин Д3, магний - что посоветуете?

Добрый вечер
Девочки подскажите кто какие витамины пьёт после беременности))
Я пока что начала йодомарин витамин д3. Думаю витамин с начать и магний . Может знаете хорошие , где всё есть