bostybayeva
Дина·Мама двоих (2 года, 4 года)
Первый день в зале после доооолгого перерыва 🤪
4 года я хотела пойти в зал, и все время не получалось. То по деньгам, то с детьми сидеть некому. А вчера пошла и спонтанно купила абонемент ☺️
Тренер сказал что нужно пока что по полтора часа кардио.
Пол часа велосипед, пол часа лыжи и пол часа ходьба вверх ( не знаю как точно называется) .
Желаю себе не слиться ❤️🩹🔥
3
Комментарии
@bostybayeva, я тоже тут живу, ходила к ним летом, а кто у вас тренер? Гульжан?
Нравится Ответить
@mamoka2, нет мужчина 😀 казах молодой я даже имени не спросила 😂😂 завтра спрошу
Нравится Ответить
@mamoka2, но она тоже есть, я слышала когда ее звали
Нравится Ответить
Еще питание нужно, одно кардио не поможет
Нравится Ответить
Что за зал ? Я все себя ни как не подниму