Как пережить праздники после 30 и не слечь всей семьей? Голова болит, желудок тоже... У кого так же?

Так давно ничего здесь не писала)
Новый Год начался максимально странно, я болела, дочка болела, муж болел.... Сейчас чувство, что повторно накрывает.
Погода скачет, голова болит.
А мне всего лишь будет 31😁🙈
А ещё болит желудок после праздников 😁😭
Как Вы там? Держитесь?))