Регресс сна у ребенка 10 месяцев: как уложить спать быстро и спокойно? Советы и опыт

Всем привет !
Ребенку 10 месяцев,уже неделю проблемы с укладыванием в ночь (приходится укладывать от 30 минут до часа).
Читала в интернете ,что это регресс сна
И длится может это до 2-х недель .
Как не сойти с ума?)?