В первую беременность пила чаи. Вот пока из пьешь есть молоко, перестаешь как тряпочки висят вообще нет его. Сейчас точно не пью и не буду. В детской карточки поликлинике написано что при гипогалактии пьют никотиновую кислоту. Так же ещё читала, что витамин Е даёт такой же эффект. А так ещё хорошо фенхель его можно и малышу от коликов давать и самой пить. Ну и конечно больше жидкости прям стаканами, у меня до сих пор сушняки после кормления
Теплое питье в больших количествах и всё 🙏
Лежали в патологии месяц, видела много мамочек кто пил «тоннами» чай с молоком и потом у деток была кровь в какашках
Это из-за незрелости ИХ организма
Неонатологи очень ругались и один раз даже обход проводили с целью, что б мы такого не пили
Тёплый душ, проходиться им по груди. И массаж
Восстанавливала гв с пустой грудью .