333.d
Динара
Девочки, я сейчас в процессе развода. Может есть кто знает, какие есть техники для того чтобы прожить и отпустить этот этап жизни с бладогарностью?
16.01.2024
Лучший комментарий
Комментарии
logo.kiryanova
Не старайтесь сразу уйти в благодарность. Вам нужно отгоревать этот период, как бы это не звучало. Отплакать, прожить и грустные эмоции тоже. Вы знаете 5 стадий стресса? Отрицание, гнев, торг, депрессия и принятие. Для нашей психики это самый оптимальный путь, увы. Не подавляйте в себе эмоции. И, конечно по возможности, получите консультацию психолога или психотерапевта
16.01.2024 Нравится Ответить
Читайте также