Как пережить развод с благодарностью? Советы и техники

Не старайтесь сразу уйти в благодарность. Вам нужно отгоревать этот период, как бы это не звучало. Отплакать, прожить и грустные эмоции тоже. Вы знаете 5 стадий стресса? Отрицание, гнев, торг, депрессия и принятие. Для нашей психики это самый оптимальный путь, увы. Не подавляйте в себе эмоции. И, конечно по возможности, получите консультацию психолога или психотерапевта

Психолог поможет , если хотите дам контакт