Омега, йод, вит д.
Йод для конца гв, омега 3 месяца пью и месяц делаю перерыв и вит д также.

Плюс ещё прохожу концепцию здоровья т.к после родов появилась экзема. Устраняю причину из нутри и получаю отличные результаты. Очень приглянулась сама фирма витаминов.

Пока пару месяцев пропила комплект Two-per-day от Life Extention и витамин Д 5 тыс. курсами по 1 месяцу. Сейчас по результатам анализов буду пить цинк, медь, йод.
Ну и магний пью на постоянке, чтоб быть спокойной мамой.)

Пила фольку ,омегу,д,е,йод и магний