Как поднять гемоглобин и справиться с тонусом?

Question

Всем доброе, была сегодня на приеме у гинеколога, гемоглобин 109 сказали плохо( нужно поднимать и кушать мою не любимую говнядину) давление 130/70( хотя чувствую я себя хорошо) + появился тонус( свечи папаверин и покой прописала) 
Короче нужен белок, что б такого начать кушать что б это всё было в балансе????по таблеткам Сорбифер( железо, но обязательно нужно с мясом его пить) и магний ( его и так пью) 
Короче такое не очень хорошее комбо словила 😒😔😒

Светлана · Accepted Answer

Ферлатум помог

Ирина · Answer

Поворот очень знаковый это дорога не на Богатое? ))

Ирина · Answer

@chezoid на загарне живут?

Екатерина · Answer

@irinamurlysa, недалеко от библика, там ещё родник с церквушкой внизу ..

Ирина · Answer

@chezoid да знаю)) мы от библиотеки налево)

Ирина · Answer

От сорбифера ппц запоры были 🙈но поднимает хорошо. Как вариант лучше всего капельницы железа, дорого но с первой поднимит

Olya · Answer

Тардиферон хорошо поднял без всякого мяса😃

Надежда · Answer

У меня гемоглобин в норме был, а ферритин низкий. Сорбифер хорошо поднимал, но крепил. Железо нельзя с молочкой принимать одновременно. Молочка не даёт железу усваиваться. Магний пейте обязательно, очень хорошая штука! Не только от тонуса, но и помогает в дальнейшем избегать судорог в ногах

Даша💝 · Answer

Чай ещё тоже не дает усваиваться.

Irina · Answer

Для беременных до 100 норма, почитайте. Увеличивается колличество крови, конечно он понизился.

Даша💝 · Answer

Перед родами нужно поднять

Ксения · Answer

Не мясом единым... У меня гемоглобин наоборот поднялся без мяса🤷🏼‍♀️
Гранат (или гранатовый сок), гречку, чечевицу, нут можно есть. Это с железом.
А белок можно добирать из молочных продуктов, яиц, тофу, бобовых, шпината

Екатерина · Answer

Мне тотема выписали при гемоглобине 102. И магний тоже пью при гипертонусе .

saima.56 · Answer

@loves, возьмите магний цитрат от Солгар, 2 таблеток будет достаточно перед сном , и слабить немного тоже будет , плюс только в беременность ☺️

Екатерина · Answer

@aseferbekova2021, у меня тоже витамины от Солгар только у меня набор из кальция, магния и Д3

saima.56 · Answer

@chezoid, не пробовала комплексом 
Беру всегда все отдельно , я вообще думаю что в одной пилюле нельзя полноценно все уместить ,ну это мое мнение ☺️

Ольга · Answer

Катя привет ) 
Что тебе прописали от давления ?

Екатерина · Answer

От давления особо ничего, даже странно.. Я на приеме себя при таком давлении чувствовала себя хорошо. У меня акцент на гемоглобин 😏

Светлана · Answer

Ой как вас понимаю, меня никто не смог заставить есть говядину 😁

Даша💝 · Answer

Мне тотема хорошо подняла железо до и после беременности.

Даша💝 · Answer

В горьком шоколаде есть железо, сушеные яблоки.

Екатерина · Answer

@redsun, это я могу употреблять ☺️

Как поднять гемоглобин и справиться с тонусом?

Лучший комментарий

Комментарии