Айа пытаюсь себя полюбить но все же никак эбит эбэьээт ырыахпын наада эбит, хайдах ырыахха себуй🫣😂теье ер восстановись гыммыктй?

Question

temity · Answer

@manessiv, например у меня первый прием пищи начинается в 11:30 и так до 19:30 ем что угодно, после ни-ни до 11:30 следующего дня 😅

D 24 · Answer

Когда ребёнку как раз было 5 начала дома заниматься) в тонус киирэргэ. Сейчас уже забросила давно, добеременный вес где то 3-4 мес туспут этэ, сразу после родов до 3 мес лишние 2 кг игин было бьлах. Уксэ индивидуально все бьлах 😊

Ванесса · Answer

Эээ🤭

temity · Answer

Я тоже сильно набрала, олох дискомфорт в этом теле 🫠 интервальное голодание диэни боруобалаан эрэбин 😅 а так насчет физ нагрузки думаю после 6 мес, кс ол иьин (

Ванесса · Answer

Интервальное голодание диэн?👀

temity · Answer

@manessiv, ол аата питаешься по определенному времени, у меня 16:8 т.е. 8 часов кушаю что хочу практически, но избегаю выпечки иин, 16 часов не ем вообще онли вода 😅 приложение бого баар оннук скачайте 👍🏽

Комментарии