300гр брусники и 300 гр клюквы на 2 литра воды. Закипит снять с огня. Помять ягодки и дать остыть. Как остынет процедить и пить минимум литр полтора. Всю беременность пила этот морс и ни одного отека. Брусники в Ашане продаётся
Бруснивер это сбор трав , завариваю пакетик на день , 1-2 дня пью потом могу не пить ещё 1-2 дня , мочегонный я с 34 неделим только на нем , меня ещё и уложить пытались но он мне помогал .
Убрать надо с рациона консервы , соки,солёные огурцы,помидоры ,сыры, ( на завтрак только не много можно) все продукта которые задерживают жидкость