Мама сына (10 лет)

Как правильно принимать БАДы от Atomy?

🌿КАК ПРАВИЛЬНО ПРИНИМАТЬ БАДы.

🔸БАДы нужно принимать как дополнительное питание к основному лечению, которое назначил врач. А также для профилактики заболеваний здоровым людям.

🔸Прием мягких капсул лучше равномерно распределить на все приемы пищи.

🔸За основу брать дозировку указанную на баночке, после

предварительной адаптации начиная с 1 капсулы 2 р. в день запивая стаканом воды, в течение недели, далее по 2 капсулы 2р. в день.

🔸 С 6 до 12 лет детям даем половинную дозировку.

⏰Лучше принять Бад минут за 10-15 до еды, тогда усвоение будет более полным, а эффект более заметным.

⏰ Если больной желудок можно принять БАД во время или после еды - минут через 30

⛔ Не следует принимать БАДы после того, как Вы покушали овсяную кашу🥣 А также после выпитой кружечки кофе.

🤔В КАКОЕ ВРЕМЯ ДНЯ ПРИНИМАТЬ БАДЫ ОТ ATOMY?

▶ УТРОМ:

🔸 Сок Нони. Показания:

*при аллергических заболеваниях,

*болях различной этиологии и локализации,

*при заболеваниях желудочно-кишечного тракта,

*упадке сил,

*неврозах и депрессиях,

*при онкологии

Принимать по 1 пакетику утром за 15 минут до еды.

🔸Витамин С - обеспечивает необходимый запас витамина. 500 мг витамина C и 7 видов цветной еды сразу! Принимать по 1 стику во время еды.

🔹Мультивитамины - это комплекс , который включает в себя очень важные для поддержания работоспособности и развития организма витамины и минералы. Принимать по 2 таблетки 2 р в день во время еды.

🔸Спирулина - Это уникальная по своим свойствам водоросль, которая чрезвычайно ценна для организма человека. Данный продукт содержит незаменимые ферменты, более 2000 минералов, витаминов, жирных аминокислот, а так же концентрирует в себе около 70% белка. Принимать по 1-2 капсулы за 15 минут до еды.

🔹Хемохим - концентрированный продукт для поддержания иммуной системы в здоровом состоянии. Хемохим пробуждает истощенные иммуноциты, придает силу и обновляет клетки организма.

Оказывает мощное очищающее воздействие на печень и желчевыводящие пути, поджелудочную железу и кишечник, уходят паразиты, годами накопленные шлаки и токсины.

Вырабатывается свежая кровь, начинается омоложение всех внутренних органов, особенно печени.

Восстанавливает нервную систему и устраняет стресс.

Принимать по 1 пакетику 2 раза в день во время еды.

🔸Родиола и расторопша для здоровой печени. Принимать по 1-2 таблетки за 15 минут до еды.

🔹Гинкго Билоба для улучшения работы мозга, памяти и повышения работоспособности.

Принимается по 1 капсуле за 15 минут до еды.

🔸Красный женьшень в гранулах.

▪повышает иммунную систему

▪улучшает кровообращение

▪улучшает память

▪даёт энергию.

Принимать по 1 стику во время еды.

🌞ДНЕМ:

🔹Сопальметто - для мужской силы и здоровья. Принимать по 1 капсуле - 1 раз в день после еды.

🔸Витаминный комплекс для женщин "Софора" поддерживает женское здоровье в период менопаузы, улучшает кровообращение, понижает уровень холестерина в крови.

Принимать по 1-2 капсулы 2 р. в день.

🔹Лютеин для глаз - это многофункциональная формула с лютеином, витамином А, железом, экстрактом ягод 20%.

Принимать по 1 капсуле во время еды.

🔸Омега3 - Пищевой комплекс содержит в себе незаменимые жирные кислоты, так необходимые нашему организму, способствует улучшению кровообращения. Принимать по 2 капсулы за 15 минут до еды.

▶ ВЕЧЕРОМ :

🔹Файнзайм - это витаминный порошок на основе ананасового экстракта, благодаря этому продукту вы сможете улучшить свой обмен веществ, помогает сжигать жировые отложения.

Витаминный порошок просто запить водой, либо размешать в воде.

🌌 ПОЗДНИЙ ВЕЧЕР:

🔸Кальций - это такой элемент, без которого не могут протекать нормально основные жизненные процессы.

Принимать по 1 таблетке 2 раза в день после еды, медленно разжовывая.

🔹Пробиотики - корейская порошкообразная пищевая добавка включает в себя микс из 10 самых полезных лакто бактерий. Каждая из лакто культур выполняет определенную функцию.

Принимать на ночь по 1 пакетику запив водой.

📌 Принимайте БАДы правильно и будьте здоровы!

прием БАД БАДы Atomy правильное питание здоровье витамины

Вот и я собрала пакеты🛒🛍 теперь только ждать осталось🍼

Вот и я собрала пакеты🛒🛍 теперь только ждать осталось🍼 #СборывПЦ может кому пригодится🙋🏼🛍 1 ⃣ пакет, который повезу с собой сразу 🔹папка с документами (полюс,паспорт,Снилс,род.сертификат,обмен.карта, свед.о браке, паспорт мужа, все УЗИ, КТГ, ксерокопии) 🔹вода 4 бутылки по 0.5 с соской 🔹резиновые шлепки 🔹ночнушка/халат 🔹трусы/лиф для кормления 🔹полотенце маленькое 🔹детские влажные салфетки 🔹детское мыло 🔹туалетная бумага влажная 🔹станок бритвенный 🔹памперсы 5 шт 🔹пеленки 60*90 5 шт 🔹послеродовые прокладки 10 шт 🔹гигиеническая помада 🔹кружка/ложка 🔹чай 5 пакетиков 🔹печенье галетное 2 уп 🔹зарядка на телефон 2 ⃣пакет, привезут уже как рожу, в палату! 🔸пеленки одноразовые 60*90 5 шт 🔸прокладки послеродовые 10 шт 🔸прокладки для груди 🔸туалетная бумага 🔸памперсы 15 шт 🔸трусы одноразовые 5 шт 🔸влажные салфетки 🔸полотенце (большое/маленькое) 🔸тапочки для палаты 🔸носочки хб 2 шт 🔸ватные диски детские 🔸ватные палочки с ограничителем 🔸соска 🔸присыпка под подгузник 🔸крем под подгузник "судокрем" 🔸крем для сосков "пурелан" 🔸гель/шампунь/мочалка 🔸паста/щётка 🔸дейзик 🔸расчёска/резинка 3 ⃣пакет, привезут перед выпиской 🔺косметичка (с косметикой) 🔺одежда мне (платье/куртка/сапоги...) 🔻одежда малышу ( слип/носочки/царапки/чепчик/шапочка/комбез/конверт)

Рожаю в ЦПСИР,собираю сумки,2 вроде готовы...кто в ЦПСИР рожал,что убрать?или что добавить?)

Рожаю в ЦПСИР,собираю сумки,2 вроде готовы...кто в ЦПСИР рожал,что убрать?или что добавить?) 1сумка: 🔸Документы 🔸Тапки резиновые 🔸Чулки 🔸Гигиеническая помада 🔸Дианатал 🔸Термальная вода 🔸Вода 🔸Зарядка,телефон 2сумка: 🔹Памперсы-25 штук 🔹Трусы впитывающие 12 шт 🔹Прокладки 🔹Нижнее белье: Трули Бюстгалтер для кормления-2 🔹Вкладки пижн-5 пар 🔹Накладки на грудь Медела 🔹Бепантен 🔹Дезодорант 🔹Носки-2 пары 🔹Охлаждающий гель для ног(взяла пробник) 🔹Расческа 🔹Шампунь 🔹Бальзам для волос 🔹Станок 🔹Увлажняющее молочко Сибирика детская серия 🔹Гель для купания Бюбхен 🔹Салфетки мэрис 🔹Ушные палочки 🔹Ватные диски 🔹Платочки 🔹Влажная туалетная бумага 🔹Сидушка на унитаз 🔹Троксевазин 🔹Натальсид свечи 🔹Полотенце мал и бол 🔹Щётка зубная и паста Пленку одну просто так положила)Мало ли пригодится))) Молокоотсос ложить или нет?Не хочется мужа гонять,он итак после партнёрских будет😐 И фен и косметику тоже во вторую положить?

#сумкиВроддомПослеродовоеОтделение 👜🏥 Сумочки собрала! Решила написать пост- мало ли кому-нибудь пригодится!😀Начну с…

#сумкиВроддомПослеродовоеОтделение 👜🏥 Сумочки собрала! Решила написать пост- мало ли кому-нибудь пригодится!😀Начну с пакета в ПО!Фото одежды для малыша в комментарии ! ✍🏻🔶Для меня и малыша: 🔹Бумага туалетная (мягкая)2 рулона 🔸Свечки глицериновые 🔹Прокладки послеродовые (у меня упаковка 6шт. Tena) 🔸Бесплатные комплекты впитывающего белья Depend (6 трусиков в трёх наборах,на время обильных выделений) 🔹Подгузники Libero Newborn (упаковка 30 шт. Самый маленький размер от 2 кг.) 🔸Влажные салфетки 0+ 🔹Прокладки для груди 🔸Одноразовые пеленки (упаковка 5 штучек) 🔹Ватные палочки с ограничителем 🔸Чай для улучшения лактации 🔹Крем под подгузник 🔸Бепантен (с розовой полосочкой) 🔹Жидкое мыло детское с дозатором 0+ 🔸Средство для интимной гигиены Lactacyd 🔹Мыло хозяйственное 72% в мыльнице 🔸Зубная щетка и паста 🔹Шампунь 🔸Прокладки обычные ночные Always 🔹Бутылочка малышу (решила взять на всякий случай) 🔸Трусы ХБ 3 штуки. 🔹Соска (тоже решила положить) 🔸Носочки 🔹Халат 🔸Сорочка (удобная для кормления,я взяла в Ашане за 100 с чем то и как и собиралась распорола лямки и пришила пуговички))) 🔹Тапочки 🔸Косметичка (Ножнички,Дезодорант без запаха ну и по мелочи всего:тушь, расческа,резинка,щипцы,карандаш,тоналка.) 🔹Станок бритвенный одноразовый 🔸Маленькое полотенце для рук. ✍🏻🔷Для малыша.Одежда. 🔸Чудо пеленка кокон (не знаю,решила взять) 🔹Пеленка бязь 🔸Ползунки 2 шт. 🔹Распашонки 2 шт. 🔸Царапки 2 шт. 🔹Носочки 🔸Чепчик 🔹Боди Собирала то что может понадобиться! Если чего-то не хватит муж довезет, если лишнее-выложим!😀😂

Можно ли получить витамины из еды?

Спорю с подружкой: как считаете можно ли только едой получать все необходимые минералы и витамины для жизни ИЛИ современная пища не содержит достаточное их количество и надо принимать бады/витамины дополнительно?

Чем отличается рыбий жир от омега-3?

#омега-3 #меллер #рыбийжир ▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪ Много вопросов у меня в личке, в постах о рыбьем жире, омега-3, меллере. Постараюсь простым языком рассказать, что я нарыла после неудачного опыта. Итак, поехали ▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪ Многие люди отождествляют понятие омега-3 с рыбьим жиром. Это миф. ✔Омега-3 — это продукт, содержащий полезное вещество, под названием «омега-3». Омега-3 — это как раз то вещество, которое обладает полезнейшими свойствами, а не сам рыбий жир. Не буду говорить о пользе омега-3, гугл в помощь. С этим достаточно просто. Рыбий жир состоит из смеси различных жирных кислот и примесей. Основная ценность рыбьего жира – именно жирные кислоты, а точнее незаменимые омега-3 и омега-6. Незаменимы они потому, что организм их сам синтезировать не может. ✔Омега -6. О нем тоже подробнее можете почитать сами. Скажу лишь, что самым распространенным натуральным источником Омега-6 является подсолнечное масло. Тут все ясно, думаю. Переизбыток этих кислот приводит к серьёзным проблемам со здоровьем. Среднее содержание омега-3 в рыбьем жире составляет от 20 до 30%, остальной % - жиры с минимум пользы и максимум нагрузки на организм ребенка. Раньше рыбий жир получали только из печени рыб. Но печень – орган, накапливающий вредные вещества, токсины, яды. В настоящее время моря и океаны сильно загрязнены, это сказывается и на качестве получаемого рыбьего жира. Сейчас, наряду с прежним способом, существует новая технология получения более качественного жира: из тушки рыбы методом холодного отжима. ➖➖➖Тезисно о рыбьем жире и рыбном жире:➖➖➖ ◼ Рыбий жир ◼(TRAN, liver oil) получают из ПЕЧЕНИ тресковых рыб. ➡ очень высокое содержание жирорастворимых витаминов A и Д (применяется для лечения гиповитаминоза витаминов A и D, профилактика рахита) ➡ жирных кислот Омега-3 не много ➡ вероятность вместе с полезными витаминами принять дозу тяжелых металлов ➡ нельзя применять более 3-х месяцев и комбинировать с другими витаминами ⭕Были проведены исследования, которые показали, что употребление такого жира может негативно сказываться на печени и почках детей ◼Рыбный жир ◼(fish body oil) получают из мышц и подкожного жира лососевых рыб, а именно лосося и семги. Печень рыбы для производства рыбного жира не используется. ➡ максимальная концентрация жирных кислот омега-3 ➡ небольшое количество витаминов A и D. ➡ при необходимости можно комбинировать с любыми витаминными препаратами. Рыбный жир будет менее эффективен в профилактике и лечении гиповитаминозов, но он будет источником омега-3. Получение рыбьего жира из печени и отходов рыбного производства дешевле, чем из мяса. Как правило, более дешевый рыбий жир проходит только минимальную очистку, при этом имеет низкое содержание омега-3 и высокую концентрацию примесей. На эту тему можно писать вечно, но выскажу свое личное мнение. После того, как у моего годовалого ребёнка увеличилась печень от курса Меллера, рвала на себе волосы, изучала много литературы и сделала для себя некоторые выводы: ❎Меллер - самый распространенный и доступный рыбий жир из ПЕЧЕНИ ТРЕСКИ. Все неблагоприятные вещества накапливаются именно в этом органе. Степень очистки на официальном сайте указана супер-пупер. Но что может производитель написать о своём продукте?! Достоверных данных по качеству нет. Да и при выборе рыбьего жира в интернете куча инфы по всем жирам, кроме него. Сырье со старта низкого качества, как его не очищай, печень трески не станет мясом. Цена соответствующая. Не может стоить качественный жир 15 рэ. ❎Некоторые врачи назначают пить меллер для профилактики рахита. Рахит - нехватка витамина Д. Витамин Д можно пить в чистом виде, не нагружая ребенка ненужными жирами с грудного возраста. ❎Состав меллера не айс. Не буду вдаваться в дебри, скажу лишь, что чем больше количество омега-3 (DHA+EPA) к общему количеству рыбьего жира, тем лучше и меньше вреда для организма. В меллере это 24%. Остальное жиры, которые не обладают полезными свойствами. К слову, омега-3 в комплексах может достигать до 85%. ❎Содержит высокий уровень витамина А. Переизбыток ретинола не менее опасен, чем его дефицит. Суточная норма ребенку составляет 300 мгк - это пол морковки. Ну и как известно ретинол аллергичен. ▶Я не призываю не покупать и не давать детям рыбий жир. Делюсь лишь опытом и информацией для тех, кто поддался модным тенденциям и от нечего делать решил тоже давать 6-тимесячному ребенку рыбий жир. Аргумент - все дают, с 6 месяцев по инструкции, недоврач сказал - значит надо. ▶Просто подумайте, есть ли необходимость нагружать маленький несформированный организм различными жирами. ▶Если вы все-таки решились кормить ребенка рыбьим жиром, то при покупке уточните способ его получения. Разумеется, лучше приобретать более качественный препарат, полученный из тушек океанических рыб. ⚪⚪⚪⚪⚪⚪⚪⚪⚪⚪⚪⚪⚪⚪⚪⚪⚪⚪⚪⚪⚪⚪⚪⚪⚪⚪⚪⚪⚪⚪⚪⚪⚪⚪⚪⚪⚪⚪ Девочки, я не врач, не химик и тем более не рыбачу на арктическую треску. Я просто обычная мама, как и многие. Отличаюсь от некоторых лишь тем, что перепроверяю назначения врачей и фильтрую лекарства и витамины. Фарм бизнес также, как и любой другой, в наше время вынужден обманывать, утаивать, завлекать, чтобы развиваться и получать прибыль. Изучать банки, составы, качество и взвешивать пользу и вред - задача мамы, это факт. Ведь только моя головная боль в дальнейшем восстановлении печени ребенка. Ни врача, ни мамы в прегги, ни подруги и ни бабки на лавке. ⚫⚫⚫⚫⚫⚫⚫⚫⚫⚫⚫⚫⚫⚫⚫⚫⚫⚫⚫⚫⚫⚫⚫⚫⚫⚫⚫⚫⚫⚫⚫⚫⚫⚫⚫⚫⚫⚫ Тема очень обширная, можно писать тома войны и мир. Если у вас есть другое мнение, данные, вопросы, то готова к конструктивному диалогу. Вопросы, "а почему тогда врач сказау пиць муллер-моллер-миллер" не ко мне, а к врачу Хорошего всем дня! 😘