Как справиться с усталостью и дискомфортом в ногах?
Девочки , у кого есть симптомы «уставшие ноги»? Это не тогда , а когда сводит икры, а когда шевелишь ногами во сне , прокручиваешь как будто ступни. Дикий дискомфорт и естественно толком без сна. Кто чем спасался? Носки тёплые не помогли 😭🫣
Комментарии
Это ужасно, синдром беспокойных ног🤦♀️я ставила воду с полотенцем и заворачивала ноги, становилось легче.
Курсом флебодию и магний в обострение, холодный душ перед сном, ноги на подушку.
Типо ощущения что куда то не дошла. Ломало меня жёстко . Контрастный душ ног, ноги выше головы, на подушку. Массажи. Гимнастика стоп. Туда сюда,кругом ,долго делала . Это всё помогало мало. Магний. Просто меня спас
Это синдром беспокойных ног. Всю жизнь он со мной,в беременность обострения. Да никак. Из того,что рекомендуют - контрастный душ, прохлада в комнате. Мне ничего полностью не помогает,если началось - не сплю(
Это связано с неврологией,а не венами. Да,говорят,магний тоже может помочь.
Носила чулки компрессионные днем, аскорутин курсом, контрастный душ. Спала всю ночь, никаких болей👍
Я мучалась . Прям ревела помню от этого . Ничего не помогало . Единственное , немного облегчало состояние троксерутин мазала и а него меновазин немного капель. И ещё я очень сильно перематывала ноги бинтом эластичным, но компрессионные чулки тоже справятся
Ой, тоже мучалась. Причем началось еще до беременности. Помогало только много ходить, прям по 12000+ шагов что бы. После родов как будто прошло все
Ой фу, прочитала и сразу вспомнила эти ощущения… ужасные
Я пила магнелис с 25 недели и вроде как бывало с ним лучше, но может плацебо или совпадение, но после родов все прошло
Было. Помогало охладить ноги в холодной воде. Даже после родов теперь иногда бывает, помогает намазать их меновазином. Но беременным не знаю, можно его или нет.
Ни одни таблетки магния не спасли, кроме воды Донат, ее магний усваивается)
Да, это оно. Облегчает ванночки с эмульсией Нафтадерм, она с лечебной нефтью, хорошо действует