Какие таблетки от бессонницы при ГВ реально помогают?
Девочки, подскажите, какие препараты пили от бессонницы при гв, которые помогли реально. Валерьянка и пустырник совсем не о чем(После родов режим сбился ((
спите с малышом, прям заставляйте себя. у вас первые 2-3 месяца будут гормоны шарашить, если не будете заставлять себя спать, к 3-4 месяцам просто превратитесь в зомби.
достаточно убрать телефон и проветривать в комнате.
вам и не нужен сейчас особо режим, отличный от малыша
@m.veryanowa, вы можете не прям с ним в кровати спать, хотя и это тоже, но в смысле что когда уложили сына, не бежать борщ варить и зеркала натирать, а тоже лечь и отдохнуть по возможности)
достаточно убрать телефон и проветривать в комнате.
вам и не нужен сейчас особо режим, отличный от малыша