Не могу уснуть ночью: что делать, если не спится до 3 ночи?

Question

Девочки, подскажите пожалуйста что делать 🙏🏼 не могу ночью до 3 уснуть, просыпаюсь в 10, днем не сплю и вот ночью не получается как нормальный человек уснуть.

Любовь · Answer

Это все беременность)
Родите и будете спать везде и как получится🤣🤣🤣
Вы ж на опыте вроде)
А вообще тел убрать как минимум
Потом еще когда-то делала так: перед носом ставите ада пальца и мееееедленно раздвигаете их в разные стороны…смотрите на оба пальца одновременно…
И до упора..потом глаза закрываете и спится хорошо…мысли уходят) где-то девочка советовала)попробуйте

Мариям · Answer

Спасибо, попробую 😄

Мариям · Answer

На первую беременность не было такого, может потому что работала, рано вставала

Любовь · Answer

@m.mariyam, вполне

Карина · Answer

С начала третьего триместра началось, ночью сплю по 2-3 часа днем досыпаю остальное. Врачи в один голос говорят - терпи 🤷🏼‍♀️🤷🏼‍♀️🤷🏼‍♀️

Аниса · Answer

Ох такая же беда, сейчас начала магний В6пить но толку нет. Ложусь к 3 и просыпаюсь в 9:30. За целый день вообще не сплю. Скоро пойду к своей ГИ на приём посоветуюсь. Может что подскажет

Мариям · Answer

Вот и я уже жду не дождусь приема, может что посоветуют, а то уже не могу. И так хреново себя чувствую

Не могу уснуть ночью: что делать, если не спится до 3 ночи?

Комментарии