fariflowers
Фарида·Мама двоих (младенец)
Какие продукты убрать из рациона? Диета без мучного, сахара и фруктов
На след картинке найдете продукты которые необходимы. Но нужно убрать мучное сахар крупы и фрукты (яблоки еще допустимо ) на первое время можно заменить сладкое на финики или сухофрукты (не обработанные сиропами)
Комментарии
Я заказываю давно уже всякие вкусности ProteinREX . Попробовала недавно их новинку, заказала снова. Вот ссылка на Озон ссылка
Я кофеман, и десертик пришёлся мне по вкусу, сахара ноль, и каллорий мало
Нравится Ответить
Столько слушала этого доктора сегодня.Что зомбировалась ))пошла сразу накупила продукты для диеты.И вот сегодня первый день,Ела в 11 и в 5 вечера и до утра 11след лня не буду.
Нравится Ответить
И самое главное тут настрой .не просто я хочу похудеть, а вот настрой. Я это все прошла 😺все стадии
Нравится Ответить
А какие электролиты принимаете? Тоже хочу попробовать кето.