Как избежать лактостаза? Причины и советы мамам

1. ЛАКТОСТАЗ
Что-то лактостазы вышли из сумрака.
Когда случается застой молока, на мой взгляд, всегда важно разобраться с его причиной. И учесть на будущее, чтобы лактостаз не повторялся. По возможности)
Итак:
✔ Не эффективное опорожнение груди. У него, в свою очередь, тоже могут быть свои причины: не достаточно глубокое расположение соска во рту ребёнка, редкие и/или недостаточно продолжительные сосания, использование пустышки (особенно в период установления лактации).
✔ Механические препятствия оттоку молока. Травмы груди как в районе сосания, так и внутри железы при ударе, ушибе, например.
✔ Сон на животе, особенно впервые за долгое время.
✔ Пережимание железы при поддержке во время сосания ребенком. Если по-другому (без поддержки пальцами) кормить грудью не получается - а вариант подобрать можно! - то хотя бы меняй положение пальцев.
✔ Новый бюстгальтер. Радовать себя новым бельём очень правильно. Но выбирай тщательно. Поддержке - да, давлению - нет!
✔ Монотонные, повторяющиеся движения рук также могут приводить к лактостазу.
✔ Новая пища с жирами в большом количестве. Шашлык, майонез, халва, орехи и т.п. Как видишь, жиры по полезности разные, а вред может быть одинаковый. Но это очень индивидуально! В небольшом объёме можно фсё).
✔ Особенности строения молочной железы. Очень богатая (большая!) грудь, мастопатия, операции в анамнезе. Также всё очень индиви.. Ну сама знаешь👌
✔ Активная выработка молока в первые дни-недели после родов в сочетании с не эффективным опорожнением груди.
✔ Избыточное сцеживание. Зачем вообще ты сцеживаешь молоко? Нужен адекватный ответ на этот вопрос, чтобы избежать лактостазов.
✔ Стресс, усталость, психо-эмоциональное утомление.
✔Обезвоживание. Пить нужно по жажде и даже немного больше, если по жажде "заходит" мало. Жажда вопрос привычки в том числе.
✔ Кормление в одной и той же позе.
✔ Беспокойное поведение ребёнка.
✔ Необоснованный докорм смесью (куда деваться молоку?)
✔ Общее переохлаждение.
✔ Смена фазы Луны, смена погоды.

Напомню, что самая распространённая причина застоя молока - это недостаточно эффективное опорожнение груди.
.
Вот какие ещё могут быть причины, если застои повторяются. Включаем Шерлока Холмса👇
💬 анемия
💬 болезненное сцеживание молокоотсосом
💬 гиперлактация
💬 слинг с тесными лямками
.
#gv_prosto_лактостаз
#gv_prosto_белая_точка
.
Как видишь, причин прям много. Пусть тебе не достанется ни одной 😂😍👌
Встречалась с лактостазом? Причину откопала?
Если нужна помощь - обращайся! Я на связи.💧