Александра·Мама дочки (2 года), беременна (28 нед.)
Мне очень помогло,как я начала регулировать дневные сны ,как даю поспать больше её нормы,все ночью будет гулять от 30 минут до 2х часов…
У моей норма по снам 2,5 часа за день ,если спит 3,5 все,мама спать не будет,либо в ночь уйдет очень плохо и будет просыпаться каждые 30 минут пока полностью не уснет
У моей норма по снам 2,5 часа за день ,если спит 3,5 все,мама спать не будет,либо в ночь уйдет очень плохо и будет просыпаться каждые 30 минут пока полностью не уснет