Как подготовиться к родам: советы и блогеры?

Question

Подскажите пожалуйста,  как вы готовитесь к родам .
Может есть какой нибудь блогер который всё подробно рассказывает как и что правильно делать , поделитесь ссылками )

юрист-футурист · Answer

Не было чего-то определенного. Делала по ютубу йогу по триместрам (иногда) и только то, что нравилось. Кушала иногда финики, послушала по ютубу дыхание по Кобасу (для схваток и потуг) и лучше сразу тренироваться. Слушала в ютубе olant и слушала и читала суры

Наз · Answer

Кобас.

Anastasia · Answer

Подскажите пожалуйста поподробнее что это ?

Наз · Answer

@anastasia.og, дыхание по методу Кобаса

Как подготовиться к родам: советы и блогеры?

Лучший комментарий

Комментарии