Девочки, морепродукты, красную с/с рыбу, икру Вы ели на ГВ? Никак не пойму, можно ли. Ведь так полезно! Всю беременность не ела термически не обработанные продукты, но не знала, что и на ГВ с ними спорно 🤯
Можно и нужно. Лишь бы свежая по качеству была. Ребенку и вам нужна омега! Мои мамы на гв все едят и я ела когда кормила!