Добрый вечер! Кто то пробовал кефирную диету? Хочется минус 2-3 кг, реально ли?) Есть минусы?



Не знаю на счет минусов но мама моя кефир с гречкой ест
@anastasiary ну ее смущает мини животик . вот и кушает кефир с гречкой. А я худела так просто пробежки делала и воды пила чаще ( сплошное движение целый день)
Минус есть , потом будет+4-6 кг