Послеродовая депрессия: сколько длится?

Такое чувство, что послеродовая депрессия началась, как долго она вообще проходит?
Просто уже не вывожу, после 1х родов такого не было, а сейчас все время хочется поплакать в ванной (единственное место, где я остаюсь одна😁)
Или может реально стоит задуматься. Раздражает абсолютно все. Муж особо детьми не занимается, только если в лоб скажешь, сделай это, сделай то. Практически каждый день друзья его у нас, ну или они ходят куда то, а меня это так раздражает, жуть, особенно, когда уходит куда-то, у меня через час истерика уже
Раньше вообще спокойно к этому относилась, но и мы времени больше проводили вместе, а сейчас...

Мозг уже взрывается, может занять себя чем-то? Хотя вот тоже, времени не особо прям много свободного, но если появляется, меня раздражает, что я не знаю чем заняться, в итоге срывы и истерики начинаются