toster777
Татьяна
Во сколько дети спят?
Во сколько ваши малыши ложатся на ночной сон? Читала про пользу раннего укладывания (до 20.30, типа пик выработки мелатонина), но мою можно хоть обукладываться, раньше 21-21.30 не уснет. Даже если утром раньше обычного встали и сны дневные съехали, все равно ухода в ночь принципиально раньше не было. Встает в 8.30-9.00, нас пока вполне устраивает 😅
14.01.2024
1
Лучший комментарий
Комментарии
nuta34553
Мне кажется у вас идеальное время. 21-21.30 не так поздно, а подъем в 8-8.30 вообще мечта. У меня дети в 6 встовали, иногда даже в 5 ( особенно летом). Спать до 7-7.30 это как праздник прям было. Укладывала обычно в 21
15.01.2024 Нравится Ответить
olechka_mm
Я как раз к 3м установила ночное засыпание в период с 19 до 21
Потом прям четко спать ложилась в 19:30
Понемногу сдвигала
Потом прям четко спать ложилась в 19:30
Понемногу сдвигала
14.01.2024 Нравится Ответить
olechka_mm
@toster777, господи. Скинула и увидела опять эти сны
Как я с ума не сошла 🙈🙈🙈
Как я с ума не сошла 🙈🙈🙈
14.01.2024 Нравится Ответить
toster777
@olechka_mm, боже, вы прямо герой, а я на 40-минутные сны что-то пытаюсь жаловаться
Тогда действительно смысл есть, ради сохранения своей кукухи 🫠
Тогда действительно смысл есть, ради сохранения своей кукухи 🫠
14.01.2024 Нравится Ответить
olechka_mm
@toster777, это и ребёнку лучше. Всегда знает, когда ей спать пора. Намыли, накормили, спать.
Но будет ранний подъем, надо понимать это. Хотя если я шляпила и упускала время и укладывала позже, вставала она все равно в 7-8 утра
Сейчас ночной сон меньше времени, укладываю уже в 20:30 примерно, чтоб так же в 7-8 вставала
Но будет ранний подъем, надо понимать это. Хотя если я шляпила и упускала время и укладывала позже, вставала она все равно в 7-8 утра
Сейчас ночной сон меньше времени, укладываю уже в 20:30 примерно, чтоб так же в 7-8 вставала
14.01.2024 Нравится Ответить
toster777
Читала, я пока двигать не планировала. Интересуюсь чисто с точки зрения более легкого укладывания спать и качества ночи в итоге
14.01.2024 Нравится Ответить
natawww73
В 20-21 ложимся, встаем в 7-8
Только к 5 месяцам стали придерживаться режима
Только к 5 месяцам стали придерживаться режима
14.01.2024 Нравится Ответить
toster777
А лучше ночь стала с более ранним укладываем в итоге? Или как пойдет?)
14.01.2024 Нравится Ответить
ksenya.ert
@toster777, как пойдет
Мою раньше укладывала в 19 и до 7 утра
Но ночь проходила как повезет
Мою раньше укладывала в 19 и до 7 утра
Но ночь проходила как повезет
14.01.2024 Нравится Ответить
sofi.vol
Раньше 22-23 не ложился
А раньше ляжет раньше встанет ну у нас лично так
Это может хорошо кто спит всю ночь, а с просыпаниями это просто ад
А раньше ляжет раньше встанет ну у нас лично так
Это может хорошо кто спит всю ночь, а с просыпаниями это просто ад
14.01.2024 Нравится Ответить
toster777
Вот и у меня такое впечатление пока. Один раз она в 19.30 отрубилась, так ночь отвратительно спала и поднялась раньше, естественно
14.01.2024 Нравится Ответить
mini_ns
Вообще еще рановато для режима) но в целом если так встает, то рано в ночь не уйдет.Чтобы так в ночь уходить нужно не позднее 7:30 вставать
14.01.2024 Нравится Ответить
toster777
Да я не режима ради пока) просто интересно, нас с мужем после спокойной ночи малыши всю жизнь укладывали, а они явно в 21.00 только начинались 🤣
14.01.2024 Нравится Ответить
Читайте также