Вопросы о сне детей
ОТВЕЧУ НА ВАШИ ВОПРОСЫ ПО СНУ✨✨✨
Сегодня пост-знакомство🥰
На просторах Мамс я обратила внимание, что многие мамы делятся проблемами сна своих деток, и к сожалению, когда на Меркурий и зубы уже не спишешь, то понятно что нужно решать этот вопрос (ведь спать то хочется 😩)
Так как сама прошла этот путь со своим пупсом и ждала пока перерастёт до 1.3 (потом решилась на помощь), и прекрасно могу понять вас, то готова ответить на ваши вопросы.
Пишите примерный режим ваших деток, какие основные проблемы и завтра я постараюсь помощь и направить по вашей ситуации🥰🤞
Комментарии
@nadezhda_na_son, это ближе к 2 годам? То есть, сейчас вставать надо в 8:15 чтобы уложить в 22:00?
@maritarelki, сброс 2-го сна обычно происходит в возрасте 13-18 месяцев.
Поэтому однозначно раньше 2-х лет😅
Я задолбалась укачивать ребенка с грудью во рту, спина уже как знак вопроса 😭 а еще параллельно сенсорная интеграция — вертит второй сосок ручкой. Если не дам, а дам кофту или что-то другое — плачет. Прочитала уже книги по сну, но не получается внедрить на практике. Хочу укладывать просто поглаживая по спинке на кровати 😂😭 что делать?)
И еще такой вопрос: у нас два ДС было последние месяца 2-3. А тут последние два вечера с проблемами уходит на ночной сон. Позавчера вообще гуляла до 12. Может, уже хочет перейти на 1 сон?
@didabudi, у вас сильный недогул. Ребёнок сопротивляется потому что не хочет спать.
Скорее скачок и поэтому как раз в последние 2 дня такое сопротивление.
Подъем 8:00
1 вб 3:30
1 сон 1:30
2 вб 3:40
2-й сон 1:00
3вб3:50
Дс 2:30-2:40 (3 часа уже многовато)
Свб 11:00 для начала, при необходимости ещё увеличить минут на 10-15.
При этом отбой у 21:30
Если начать будить раньше на поо часа то есть в 7:30 то и отбой у вас вернётся на 21 час
@nadezhda_na_son, первое вб 3 часа еле выдерживает — начинает плакать и капризничать, а второе и третье растянуть уже можно попробовать.
Спасибо! Поняла. Мб режим поменялся из-за скачка
Здравствуйте,ваш пост наверное послал мне бог 😀
Режим у нас такой :подъем в 9,дневной сон с 13.00 до 14.30 иногда 15.00 с постоянными просыпаниями каждые 20-30 минут ,подкачиваю и дальше спит.
В ночь уходим в 20.30-21.00,укладывание занимает 30 минут где то.
И в последнее время просыпается ночью и гуляет 2 часа 😩😩😩😩бодр и весел,никак его не уложить,сидим играем ….
Лезут 3 зуба ,грешим на это,но возможно и в режиме что то не то ,сон совместный ,в скором времени буду отлучать от груди ,уже пыталась оры были дикие
В 1.2 ещё может быть то 1 то 2 сна.
Так как физиологично время просыпания детки с 6-8 утра, то первое что я бы сделала это по 20 минут каждый день просыпаться раньше и сместить время подъема на 8 утра.
Сейчас у вас недогул и ребёнок действительно может не тянуть 1 вб, так как очень плохая ночь.
Поэтому
Подъем: 8:00
1 вб -4:30 (походить на ручках спокойно фото, картинки рассматривать, либо на улицу гулять)
Сон -2:00
2вб 6:10
Свб 10:40
При этом сократить ночь до 10:30, так как идёт пересып по ночи, ребёнок спит короткий дс, как только сократите ночь, увеличится сон дневной, увеличится выносливость, суммарное время бодрствования начнёт расти и уйдут ваши ночные просыпания.
Свб на одном сне 11:00+ должно быть.
Но не увеличивайте резко. Начните с 10:40 пару дней. Потом ещё минут 15 добавьте, ещё пару дней поживите и поймете нужно ли увеличивать ещё.
Ночные гулянки -это про недогуленное время днём
@nadezhda_na_son, спасибо вам большое ,начну пробовать )
Скажите а самозаспанию учите и если да то какие у вас тарифы ?)
Здравствуйте, встаем в 8:15-8:30; в 12:00 сон до 13:00; второй сон 17:10-18:00; ночь 22:30. Недели 4 назад укладывался в 22:00 засыпал минут 5-7. Теперь 30 минут. С 4-5 утра на подсосе.