Как вернуть режим?

Question

Девочки подскажите как быть 
Малышке скоро годик 
Она на двух снах, и у нас сбился режим с момента как лезли зубки и она плакала ночами 
Вот сейчас все сдвинулось 
Просыпается часов в 11 потом первый сон днём 
Вечером второй но уже поздно 
И в 2 часа ночи уже два дня подряд только засыпает 
Как вернуть ркжим обратно ? Как сдвинуть его 😫

♥️♥️♥️ · Answer

В нашем случае зубы, отлучение от груди.. стресс в ребенка.. поэтому я послала к черту наш режим, который устанавливала месяцами кровью и потом.. и не трогаю когда она наконец засыпает… очень тяжело так, но главное чтобы она высыпалась хоть в какое нибудь время.. когда зубы перестанут так сильно мучать и забудет наконец о груди.. Буду восстанавливать режим .. а пока пусть спит 🥲

Алена · Answer

Ну в момент прорезывания да… конечно там уже хоть как то лишь бы уснула

MariaMaria · Answer

Как вспомню эти сдвиги, аж плохо становится 😵‍💫😁

Яна · Answer

Мы с вами. Прям точно наш график описали неделю назад. Я стала сдвигать по чуть чуть, бужу немного раньше. Сначала в 10.30, потом в 10 и т д. На сегодня имеем: просыпается в 9, первый сон в 12-13. Второй в 17-18. Ложимся пока в 23-23:30. Но уже лучше чем в два))). У нас дневной всего час сон. Никак не могу продлить. Если б спала дольше, наверное уже б перешли на один сон. И ложились пораньше на ночь...

Алена · Answer

Это получается два раза по пол часа спит днём ?

Яна · Answer

@alenadenisova в лучшем случае час. А так по 30-40 минут спит

Екатерина · Answer

Я читала, что говорят консультанты по сну и они рекомендуют как писали выше сдвигать постепенно время пробуждения. У меня была проблема, когда уходили с трех снов на два, дочь начала уходить в сон поздно, а вставать в 11 утра почти, сейчас я сдвинула время подъема на 9:20 примерно, она сама уже просыпается к этому времени, ложится в ночь около 10-начало 11, мне так удобно) 
А изначально приходилось будить с утра, но мягко, открывала шторы, просто все чуть громче начинала делать, телевизор включала в другой комнате и она сама минут за 10-15 просыпалась

Алена · Answer

А сейчас с зубками прорезываниями нет таких проблем ?)

Екатерина · Answer

@alenadenisova, вот уже 3 дня в ночь уходит ужасно 12-час ночи, не знаю с чем связано. Но все равно подъем в 9-9:30, могу иногда подождать до 10, но если ночь совсем тяжелая была и самой хочется спать 😀

Мама · Answer

Я дочке двигала режим постепенно, будила на 15-20 минут раньше, каждые 2-3 дня, но она просто стала прздно вставать и мне нужно было сдвинуть режим на 2 часа раньше. Пробовала на час-два раньше, тогда весь день проходил в истериках.

Алена · Answer

Ага спасибо 
Я буду пробовать постепенно

🌸🌸🌸 · Answer

пытаться раньше разбудить-это дохлый номер, у меня ни разу не срабатывало. Нужно попробовать один день продержаться на 1 дневном сне, чтобы раньше ушла в ночь и вовремя разбудить утром. И дальше уже 2 сна, по режиму

Алена · Answer

Вот я пробовала и в итоге она проснулась ночью и гуляла 
Я никак не смогла ее снова в сон погрузить

Юлия · Answer

Есть вариант,один сон сделать и уйти спать раньше,но здесь есть вариант,что проснется ночью и не уснет потом)

Алена · Answer

Вот так я делала, так и вышло, она проснулась ночью гуляла

PrettyWoman · Answer

Зафиксировать время пробуждения🤷‍♀️ какие еще варианты…
Сначала в 10, потом в 9, ну а дальше сами решите
И будить по будильнику

Юлия · Answer

Да,конечно,это оптимальный вариант

Алена · Answer

@ummhaniffa, @yulia__wk, получается если я разбужу ее рано 
То она не доспит ночной сон, боюсь что будет плакать и не есть завтрак 
Но уже склоняюсь может все таки разбудить завтра 😕

Юлия · Answer

@alenadenisova, да,было так,пришлось помучиться,но это лучше,чем гуляет до 2-х ночи

PrettyWoman · Answer

Прийдется потерпеть капризы, ради возвращения редима

Алена · Answer

@yulia__wk, спасибо 🫶🏼 значит нужно решиться

♥️♥️♥️ · Answer

У нас 1:1 ситуация.. думаю только время поможет

Юлия · Answer

Может раньше просыпаться?

Как вернуть режим?

Лучший комментарий

Комментарии