Тревога и мысли о смерти

Скорее панические атаки((

Повышенная тревожность вроде )

У меня бывает так: пару дней у меня бывает полная апатия ко всему, абсолютно ничего не радует, сижу при каждом удобном случае плачу, потом делаю дуа, прошу у Аллаха, чтобы он избавил меня от этой тревоги, ведь печаль от шайтана..

Потом несколько дней хожу радуюсь каждой мелочи, начинаю нормально жить, но потом резко в голову приходит мысль, чему я вообще радуюсь, зачем улыбаюсь, ведь скоро меня может не стать или кого то из моих родных, как я смею? И так по кругу, я не знаю как все это описать, но я сама от себя устала..