Повышен инсулин? Как похудеть?

Question

Девочки у кого был повышен инсулин ? Как вы худели ? 🫠

Madina · Answer

Физическая нагрузка и норма калорий

Umm Ahmad · Answer

Интервальное голодание

Алина Акаева · Answer

Какие показатели у вас?

😻 · Answer

Инсулинорезистентность 7

Солнышко · Answer

@zzzzziziii, что значит 7?

Януся · Answer

@zzzzziziii, у меня тоже высокий . А какие у вас симптомы ?

Mia · Answer

2-3 раза в день без перекусов 
сладкое мучное нельзя

и спорт

Dr.Abdullaeva · Answer

При инсулинорезистентности важно питаться строго 2-3 раза в день но не больше, без перекусов и есть полноценно 
Чтоб скачки инсулина частые не вызывать 
Ну и по стандарту без сахара и мучного 🫶🏻

ffff · Answer

У меня повышен ,тяжело худею

Aisha · Answer

У меня понижен и тоже с трудом

Answer

Только так вес начал уходить

Answer

Отказ от сладкого полный вообще

😻 · Answer

Какой раз пытаюсь отказаться и никак , срываюсь

Мамка · Answer

@zzzzziziii посмотрите что едят вегетарианцы на пп, в инстаграме столько инетересного и полезного.

Повышен инсулин? Как похудеть?

Комментарии