Что пить от температуры при простуде? Голова болит, поясница ноет, температура 37.5, посоветуйте

всем привет
кажется простыла, ужасно себя чувствую, голова целый день болит, ноет поясница, температура 37.5.
что можно пить от температуры, если вдруг поднимется? спасибо 🌸