@natale_fitness, @sufert, мне надо похудеть и наладить питание, потому что питаюсь как попало, ну там посмотрим, если после диеты не набрасываться на все подряд, а придерживаться нормам, то все ок) ну по крайней мере с моим организмом так, я сидела на диете до беременности, но там было обычное питание и маленькими порциями, за месяца 2 похудела на 3кг, а мне надо сейчас быстро скинуть.будем пробовать) там посмотрим
@natale_fitness, если честно, я не принципиально придерживаюсь строгой только белковой, больше склоняюсь к нормализации питании и чтоб было меньше углеводов)
siavase·
Вопрос для чего? Для кратковременного результата, ок.
Потом вернется же всё, если систему питания не менять.
Натали ·
Мама сына (1 год)
А зачем вам белковая диета?
Алиса·
Мама дочки (1 год)
@natale_fitness, @sufert, мне надо похудеть и наладить питание, потому что питаюсь как попало, ну там посмотрим, если после диеты не набрасываться на все подряд, а придерживаться нормам, то все ок) ну по крайней мере с моим организмом так, я сидела на диете до беременности, но там было обычное питание и маленькими порциями, за месяца 2 похудела на 3кг, а мне надо сейчас быстро скинуть.будем пробовать) там посмотрим
Алиса··
Мама дочки (1 год)
@natale_fitness, если честно, я не принципиально придерживаюсь строгой только белковой, больше склоняюсь к нормализации питании и чтоб было меньше углеводов)
Натали ··
Мама сына (1 год)
это отличная перспектива, так научитесь интуитивному питанию и будет все легче 👍🏼пусть ваши старания оправдаются
Алиса··
Мама дочки (1 год)
спасибо)