Как избежать родительского выгорания? Игры для снятия стресса и укрепления связи с ребенком!

Тема родительского эмоционального выгорания очень актуальна.🪫

Мы знаем, что детям нужно избавляться от накопленной энергии, иначе они становятся капризными и неуправляемыми. Но родители не меньше нуждаются в этом!!! Особенно те, кто не имеет возможности провести время наедине с собой и постоянно находится рядом с ребёнком.

Чтобы не достигнуть эмоционального выгорания, энергию нужно выплёскивать.💥

Сделать это можно через:

▫️водные игры;

▫️снежки;

▫️бумажную дискотеку;

▫️борьбу подушками;

▫️стройку и разрушение (конструктор/башни из мягких кубиков, снеговик);

▫️игры в салки;

▫️битву шариками из сухого бассейна;

▫️игры с мячом и т.д.

Совместите приятное с полезным! Игры с детьми укрепят доверие между вами, улучшают эмоциональную связь. А дети будут жизнерадостными и довольными. 🤸‍♀