Восстановление после родов

Я,которая изучила до родов естественные роды от А до Я, и никак не думала о КС…теперь после того, как мне сделали ЭКС, изучаю тут весь процесс восстановления вместе с вами-💁🏻‍♀️ опытными мамочками🫶🏻
И на этот раз, интересуют такие вопросики, как долго вы завязали живот?)
Обязательно ли его завязывать туго?
И через какое время он у вас ушел?
Я завязываю мягкой пеленочкой чуть туго,так как бандажом не очень удобно)