Как бороться с запорами в беременность?

Сначала в ход шли киви и чернослив с кефиром

Потом перестало действовать и начала пить дюфалак

Для меня пока что это идеальное средство

Одна ложка и все ок

Надеюсь так и будет дальше

Псиллиум 3 раза в день, то на воде, то на кефире теплом. Никакие черносливы-дюфалаки не помогали. Микролакс на постоянной основе нельзя, вызывает привыкание и чистит он, если можно так выразится, поверхностно

Помогает зелень👍🏻 петрушка и особенно укроп🫶🏻

Киви , чернослив , Микролакс иии масло подсолнечное пью 2 ложки , бяка, но помогает

Утром натощак стакан теплой воды. В течение дня киви и вода Донат

Стакан воды донат натощак

Дюфалак каждый день пью

Чернослив, супы, фрукты

Чернослив

Свечи

Киви с кожурой (здесь вычитала), чернослив, дюфалак и на крайний случай микролакс. Последний вариант самый жесткий, конечно, никакого «мягкого» эффекта от него нет🙈

Микролакс , а еще кефир 😅

Киви с кожурой, фитомуцил. Микролакс только в самом экстренном случае.

Микролакс, когда совсем никак (

Киви натощак

Свечи глицериновые