Девочки , назрел вопросик.
Кто родил , как ваши животы после двойни ? Долго восстанавливали ? И возможно ли восстановить питанием и спортом ? С одной дочкой я нормально пришла в норму , быстро можно сказать ( но валик от КС есть ) ,а растяжек и диастаза не было. Вот тут думаю все прелести меня ждут(((
У меня после тройни живот без растяжек, без диастаза, очень хорошо ушел, также как и после первой беременности с одним ребенком. Я думаю, что это все очень индивидуально.
Я писала про восстановление)
Ну я всю бер коллаген пила, потом занималась, ну пока ещё далеко до того, что хочу)
Диастаз у меня пока 1,5 см, все ещё надеюсь, что сойдётся. Ну если нет, то зашью
Диастаз есть, к вечеру живот надувается, если покушать 😩 недавно болела, ничего не ела и живот был плоский, как до беременности 🥲но кожа нормальная, растяжек нет.
Девочки подрастут, сделают операцию по ушивании этого дурацкого диастаза🫣
ЕР, из роддома вышла с весом меньше, чем до родов. Живот через неделю был как будто никогда не была беременна, без растяжек, лишней кожи и тп. без спорта и питания
Очень повезло 🤞🏻
Было КС, вес ушел и живот тоже. Окончательно где то через год. Но у меня питание не всегда чистое, есть срывы... Можно бы подсушить, чтобы стал подтянутым. Спорта нет.
Пост писала давно, ничего не изменилось с тех пор.
@stefani_43 ну знаете, смотря с чем сравнивать 😅
Если видишь девочек тут, которые 4х родили и носят бикини, то уже кажется, что всё плохо))
Но я лентяйка. Если не ленится- делать зарядку с диастазом, питаться стабильно то мышцы подтянуться.