Послеродовая депрессия: как понять, тревожность и выгорание?

Мамочки, кто сталкивался с послеродовой депрессией, как проявляется? Как вовремя распознать? Стала замечать, что сильно тревожусь, разные мысли в голову лезут, какое-то выгорание, ощущение беспомощности….

Думаю пройти послеродовой чекап, в дармеде норм врач гинеколог-эндокринолог?психотерапевт?