Кто на ПП? Присоединюсь к вам!

На фото что не для пп, а для чистки желудка 🤣

@yulishnaa. ссылка @deykovaanna держите)))

@mammaira @fedorovaan ссылка по этой ссылке все могут пройти)) одна для всех

Два месяца марафона, а теперь самостоятельно.

@kiramaryasova @tatyana1503 @mom.anna ссылка держите))

Я тоже на пп и очень довольна результатом) за два месяца 8.6 кг, при этом всегда все рецепты сытные и вкусные)

И меня, пожалуйста)

Могу посоветовать чат правильного питания, бесплатный)) сама не так давно попала туда) но результат меня очень радует, за две недели почти минус 2 кг)
По возможности кидаем фото своих тарелочек или пишем, что кушаем) куратор корректирует, подсказывает что убрать или добавить)
Скидывают туда рецепты интересные, даже вкусные десерты пп) статьи про наш организм и даже психологические моменты, касающиеся питания) тренировки скидывают, меню на каждый день)
Могу ссылку дать, если нужно)