Какие марафоны похудения выбрать: меню для двоих и простота?

Всем добрый день ♥️
Посоветуйте пожалуйста 🙏 марафоны для похудения с правильным меню и тд?
Главное чтобы меню было👌
С мужем хотим скинуть лишние кг, но готовить и собирать правильные тарелки у меня не получается 😢