Рацион ребенка без ГВ: пример меню на день (завтрак, обед, ужин)

Завтрак - Как проснёмся идём варить кашу или омлет + фрукты.

Обед-первое или второе + свежие овощи

Ужин-первое или второе + фрукты, бывает салатик со свежих овощей.

Перед сном смесь 200мл.

В зависимости что есть дома даю перекусы. Печенье, сырники, кексы и т.д. о и после приёма пищи их даю)

Утро омлет/каша 50/50 вода с молоко и рис или манка, либо иногда ленюсь и простую сухую водой развожу

Обед - пюре/макароны/гречка/рис и мясо либо мясное пюре из банки, раз в 2-3 дня суп варю для разнообразия

Полдник сейчас в топ - творог медвежонок, добавляю немного йогурта медвежонок и немного пюре фруктовое. Только так творог ест.

Ужин как на обед расписала (не суп).

В промежутках даю перекусы из фруктов, хлебцы

Сегодня -

завтрак каша 5 злаков

Перекус до обеда - яблочный пирог

Обед - рис с телятиной, в сметане с овощами.

Ужин - или супчик или омлетик, пока не знаю.

Ну и перекус ближе к отбою.

Это стабильно так, может перекусывать чаще, по желанию, я не ограничиваю. Мы пока на диете, поэтому без фруктов особо. А так перекус - сырники, блинчики, оладьи, творожная запеканка, бутерброд масло сыр, твогор с фруктами и тд

Каша, блинчики, омлет, творог -утром

Обед- греча, суп, картошка с котлетами, пелемешки, макарошки с мясом и т.п

Ужин что осталось с завтрака или с обеда

Между бывают перекусы хлебцы, фрукты, паучи.

На ночь либо так засыпает, либо каша засыпай-ка

Мой старше, но завтрак-каша или омлет, обед-суп( перед сном), может между какую-то печеньку съесть, после сна - творожок, фрукты, ужин - ну там мясо, рыба, картошка, что приготовлю для всех, вечером ряженки может попить или творожок или киселек

10 утра каша, два часа дня суп, 6 вечера что-то из второго, перед сном творог. Между едой даю перекус, либо пауч, либо хлеб с сыром, либо хлебцы обычные, моя их любит)