Гребной тренажер: стоит ли брать на месяц? Отзывы и советы
Девочки, кто занимался на «гребном тренажере», дельная вещь? 😅 Плюсы, минусы, подводные камни? 😆
Попались на авито объявления про прокат, хочу на месяц взять попробовать, на что обратить внимание? Разброс цен очень большой, по конструкции на вид тоже сильно отличаются. 😳
Меня интересует скорее в качестве кардио, плюс мышцы (хоть какие-нибудь)) в тонус привести. 🤪 На степпере и элипсе занималась, но при частом использовании замечала «дискомфорт» в коленях. В гребном же нет на колени такой нагрузки? 🤔
Буду признательна за любые мысли и советы по теме. 😁
Комментарии
Да, он классный, но у меня после пары тренировок начинают колени доставлять дискомфорт, хотя в обычной жизни вроде все ок с ними. 😅 Не хочу рисковать.
Я на нем не занималась, но в зале видела как он работает, и мне кажется, что нагрузка на колени будет. Потому что там ногами надо себя толкать назад. Так что возможно нагрузка будет весьма ощутимая.
Да, они пишут, что он «на все группы мышц», то есть ноги тоже активно задействованы. 🤔 Спасибо большое за ответ!
Для сжигания калорий очень хорошо подходит эллиптический тренажёр