Mom.life
Ирина
irina1irina
Ирина
post image
Девочки, кто занимался на «гребном тренажере», дельная вещь? 😅 Плюсы, минусы, подводные камни? 😆

Попались на авито объявления про прокат, хочу на месяц взять попробовать, на что обратить внимание? Разброс цен очень большой, по конструкции на вид тоже сильно отличаются. 😳

Меня интересует скорее в качестве кардио, плюс мышцы (хоть какие-нибудь)) в тонус привести. 🤪 На степпере и элипсе занималась, но при частом использовании замечала «дискомфорт» в коленях. В гребном же нет на колени такой нагрузки? 🤔

Буду признательна за любые мысли и советы по теме. 😁
12.01.2024

Лучший комментарий

Комментарии

natalikostenkova
natalikostenkova
Для сжигания калорий очень хорошо подходит эллиптический тренажёр
12.01.2024 Нравится Ответить
irina1irina
irina1irina
Да, он классный, но у меня после пары тренировок начинают колени доставлять дискомфорт, хотя в обычной жизни вроде все ок с ними. 😅 Не хочу рисковать.
12.01.2024 Нравится Ответить
natalikostenkova
natalikostenkova
@irina1irina на гребном тогда точно колени полетят
12.01.2024 Нравится Ответить
irina1irina
irina1irina
@natalikostenkova, блин, обидно 😢😢😢 Спасибо за ваш ответ! 🤗
12.01.2024 Нравится Ответить
tikhomirova_nata
tikhomirova_nata
Я на нем не занималась, но в зале видела как он работает, и мне кажется, что нагрузка на колени будет. Потому что там ногами надо себя толкать назад. Так что возможно нагрузка будет весьма ощутимая.
12.01.2024 Нравится Ответить
irina1irina
irina1irina
Да, они пишут, что он «на все группы мышц», то есть ноги тоже активно задействованы. 🤔 Спасибо большое за ответ!
12.01.2024 Нравится Ответить
Читайте также